托福分数总是不高 来看看大神们都是如何训练托福听力的

近年来，无论是申请美国还是英国，高校对于同学们的语言成绩都达到了严苛的地步，根据2019年的数据表明，中国学员的平均分才80几分，而托福听力单项的成绩也不是很高，作为托福考试中的老大难，同学们在平时该如何训练托福听力呢？下面就给大家讲讲。

攻克听力，需要具备哪些能力？

与其说学员容易在托福考试当中遇到怎么样的阻碍和困难，不如说中国大陆的考生在听力这个单项上积弱已久，具备的听力水平远远达不到托福考试对于听力的要求。首先，托福复习词汇总量在8000-10000左右。其中，听力对于学术词汇的要求较高，详见下图：

其次，听力这个单项要求考生及时能够听懂别人在说什么，也就是辨音速度要快，而不是说听到一个单词，在脑海中回想自己曾经背过这个单词是什么意思，再转变成中文，再把中文意思组合起来。

第三，托福听力除了要求对文章主旨的把握外，对于细节的要求也非常高。

学员需要在听完一篇文章之后，不仅能概括文章主旨框架，还能够利用短时记忆或者是笔记信息把握尽量完整的细节内容。

三大练习，帮你搞定托福听力

根据上述学员在托福听力考试中应该具备的能力，在复习听力的过程中，学员应当从以下几个方面来进行练习，以达到复习的目的。

第一，培养听力敏感度。

托福听力材料多为学术内容，涉及话题也较广，学员可以寻找一些和托福听力内容相似的听力素材，如科学美国人60秒，TED talk等材料，以培养听力辨音的敏感度，甚至不需要过分纠结细节或者某个词汇的拼写，以理解内容为主要目标。

其次，助力练习精度。

听力不能只是一味刷题，通过做题有侧重地解决自己某方面的问题，才是练习的目的。所以做完题目之后的词汇积累，错题分析，结构分析，笔记修改才是更加值得我们关注的地方。

第三，重视词汇基础。

积累词汇时要注意单词的发音，达到非常熟悉可以迅速辨识并理解的程度。通过听音频材料做精听，积累不同话题文章的词汇表达，是非常推荐的方法。

除了积累，复习也有大门道！

经过了上述的积累学习，相信同学们已经有一定的信心去考场实战了。但是请大家切记，考前准备也非常重要！考前的计时模考对于实考的帮助非常大，它可以使考生熟悉考试流程，感受真实考场环境，调整考试状态。更重要的是，在模考中发现问题并解决问题，模考的成绩报告单可以帮助考生在考前有限的冲刺时间里，分析自己的错题原因以及结合官方的点评做针对性的调整。

希望考生们早日掌握这些托福听力技巧，加强对听力关键信息的准确把握。2018年ETS官方发布的全球托福报告显示，听力是中国学员的普遍弱项。想要快速复习，攻下这块短板？点击预约试听橡沐的托福基础班，针对基础比较薄弱的学员，讲解各科目出题规律及解题技巧，高效复习。赶紧点击【预约试听】报名吧！

如何解决托福听力问题 这几个常见问题要先解决

2021托福考试时间一览表已出 攻克听力短板的黄金时间已到可点击查看更多托福听力技巧。